De deelnemers hebben keus uit een korte of een lange afstand.
De afstanden variëren tussen de 30 km en rond de 50 km met verschillende richtingen.
Geen rustplaatsenStarttijd is tussen 10 en 14 uur bij De Spitkeet, De Dunen 3 in Harkema.
Er zijn onderweg geen vaste rustplaatsen, het is verstandig zelf rekening te houden met openingstijden van de horeca.
Bronvermelding:Leeuwarder Courant